スムージー

食費・食べ物

簡単に作れる。ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミレビュー

こんにちは、えりこです。以前の記事でお伝えしたとおり、我が家では毎朝グリーンスムージーを作っています。これはこれで手軽に作れて美味しいスムージーなのですが、忙しくて作る時間がないときもあります。そんな場合は、牛乳や水に溶かすだけの市販のグリ...
食費・食べ物

これで便秘知らず?自家製グリーンスムージーの作り方

こんにちは。妊娠中に便秘を経験した方は多いかと思います。ママ友たちに聞いてみても、だいたい7~8割のママが妊娠中に便秘を経験したと言っていました。妊婦が便秘になりやすい原因とは?妊娠中に便秘になる原因としては、以下のようなものが考えられます...