ウォーキング

ウォーキングマシンのおかげでスピード出産

今回は、妊娠中の運動の大切さについて外部ライターさんに寄稿していただきました。妊娠後期に体重オーバー。ウォーキングを勧められるが...妊娠９ヶ月目を過ぎたあたりから、予定していた体重増加を超えてしまいました。また赤ちゃんがあまり下がっていな...