スムージー

こんにちは、えりこです。 以前の記事でお伝えしたとおり、我が家では毎朝グリーンスムージーを作っています。 これはこれで手軽に作れて美味しいスムージーなのですが、忙しくて作る時間がないときもあります。 そんな場合は、牛乳や水に溶かすだけの市販...

こんにちは。妊娠中に便秘を経験した方は多いかと思います。ママ友たちに聞いてみても、だいたい7～8割のママが妊娠中に便秘を経験したと言っていました。妊婦が便秘になりやすい原因とは？妊娠中に便秘になる原因としては、以下のようなものが考えられます...