こんにちは、えりこです。
以前の記事でお伝えしたとおり、我が家では毎朝グリーンスムージーを作っています。
これはこれで手軽に作れて美味しいスムージーなのですが、忙しくて作る時間がないときもあります。
そんな場合は、牛乳や水に溶かすだけの市販のグリーンスムージーを飲んでいます。
市販のグリーンスムージーをいくつか試してみた結果、これはと思ったミネラル酵素グリーンスムージーを今回はご紹介しますね。
ミネラル酵素グリーンスムージーはシェイカー付き
ミネラル酵素グリーンスムージーのメリット
簡単に作れる
ミネラル酵素グリーンスムージーのメリットとして、まずは簡単に作ることができる点が挙げられます。
付属のシェイカーに水や牛乳を入れて、ミネラル酵素グリーンスムージーの粉末をスプーン二杯入れて、あとはシェイクするだけ。
牛乳にミネラル酵素グリーンスムージーの粉末を入れたところ
洗い物が少なくて済むのは、子育て中の忙しいときにはありがたいですね。
しっかり振って混ぜればダマが残ることもありません。
もし時間があるのなら、混ぜてから5分ほど置いておくことで粉末がしっかりと溶けて、さらに飲みやすくなりますよ。
飲みやすい
我が家の自家製スムージーはリンゴ酢を入れて飲みやすく作っているのですが、たまにコマツナの青臭さが気になることがあります。
しかしこのミネラル酵素スムージーは、マンゴー味などいくつかのフレーバーがあり、甘みもあるので非常に飲みやすいですね。
青汁のニオイはちょっと苦手だな、と思っている方もこの味なら飲めるのでは？
200種類の原料をもとにした酵素やミネラルがたっぷり
ミネラル酵素グリーンスムージーの成分表示
ご覧のとおり、ミネラル酵素グリーンスムージーはたくさんの原料からできています。
その数なんと200種類。野菜やフルーツだけでなく、海藻や野草なども含まれています。
これらの原料を発酵させることでそのエキスに含まれている、様々な酵素を効率的に摂ることができるのです。
また人間の体内では作り出せないマグネシウム・亜鉛などのミネラルも豊富に含まれているので、普通の食事に負けないくらいの栄養バランスなのです。
食物繊維もしっかり摂れる
他の記事にも記してありますが、食物繊維を摂ることで日々の体調改善ができます。
ミネラル酵素グリーンスムージーに含まれている難消化性デキストリンという成分は、水溶性食物繊維の一種です。
いわゆるトクホ（特定保健用食品）にもこの難消化性デキストリンが含まれていて、脂肪の吸収を抑えるなどの効果があるのです。
したがって食事の前にミネラル酵素グリーンスムージーを飲むことで、トクホと同様の効果が期待できますね。
ミネラル酵素グリーンスムージーの価格
ミネラル酵素グリーンスムージーは、通常価格で2,458円（税抜）。
ちょっと高いかな？と感じるかもしれませんが、一袋当たり約33杯分のグリーンスムージーが作れます。
したがって消費税分を上乗せしても、一杯あたりの価格は80円程度。
缶コーヒーが130円もすることを考えれば、大した負担ではないですね。
さらに定期コースであれば、最大で20％オフとなりさらにお得感があります。
家族全員でグリーンスムージーを飲みたい場合は、定期コースにしたほうがいいかも。
まとめ～手軽で栄養満点なミネラル酵素グリーンスムージー
毎朝フレッシュな自家製グリーンスムージーが飲めればそれが一番ですが、子育て中ではなかなかそんな余裕はありません。
特に朝は忙しくてバタバタしていますしね。
そんな朝でも手軽に作れるミネラル酵素グリーンスムージーは、子育て世代の強い味方になるでしょう。
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